Andrina Santoro
Content: Andrina Santoro
Photo: Lauria Fotografie
"Ich besuche das Fitnesscenter nun schon seit 2.5 Jahren regelmässig 5-6 Mal die Woche. Verschiedene Faktoren waren damals der Auslöser für mich mit dem Fitness anzufangen. Als erstes die Unzufriedenheit mit meinem Körper, ich war immer sehr dünn jedoch war alles eher schlaff. Ich bewunderte die Fitness Models mit ihren sexy Kurven. Meine dauernden Kopfschmerzen, welche durch meine schwache Rücken- und Nackenmuskulatur ausgelöst wurden, unterstützen mich in meiner Entscheidung mit dem Fitness zu beginnen. Mein Arzt empfahl mir die Muskulatur durch gezieltes Krafttraining zu stärken. Von Ernährung und richtigem Training hatte ich zu diesem Zeitpunkt keine Ahnung - ich dachte nur ich wüsste es. Dieses Wissen eignete ich mir durch harte Arbeit an, durch eigene Experimente, mit Hilfe unzähliger Personaltrainer und Coaches. Ich bin damals sehr oft gescheitert, sei es aufgrund von falschen Ratschlägen von Personaltrainern oder mangelnder Motivation. Trotzdem habe ich nie aufgegeben. Nichts desto trotz zeigten sich die ersten Ergebnisse sehr schnell, was mich zum Weitermachen bewegte.
Anfangs dieses Jahres war ich meinen Zielen sehr nahe und durfte als offizielle Athletin von Bodyengineers an der Fitnessmesse (FIBO) in Köln teilnehmen. Neben meinen Idolen Sandra Prikker, Tavi Castro, Erko Jun, Gerardo Gabriel, Lauren Drain etc. präsentierte ich Produkte von Bodyengineers. Die bewundernden Blicke, Autogrammanfragen und unzählige Personen, die ein Foto mit mir machen wollten, erfüllten mich mit Stolz. Meine sportliche Figur verdanke ich hartem Training unterstützt durch meine Nahrungsergänzungsmittel von meinem Sponsor Beastmode, der übrigens auch der offizielle Partner von Body Engineers in der Schweiz ist (www.body-engineers.ch).
Nach diesem Höhepunkt im April erlitt ich ein Tief. Auf dem Heimweg von der FIBO, bekam ich unerwartet Atemnot und musste in die Notfallaufnahme. Zwei Tage später lag ich im künstlichen Koma. Diagnose: schwere Lungenentzündung, Herzbeutel- und Herzmuskelentzündung. Die Ärzte waren ratlos, mein Zustand verschlechtere sich stetig. Da die Ursachen meiner Krankheit nicht festgestellt werden konnten, schlug die Behandlung mit etlichen Medikamenten nicht an. Die Ärzte wussten nicht, ob ich diese Infektion überlebe. Nach zwei langen Wochen zeigten die Medikamente Wirkung und die Ärzte konnten mich aus dem künstlichen Koma holen. Ich brauchte einige Zeit dieses Erlebnis zu verarbeiten. Ich bestand nur noch aus Haut und Knochen, wog knapp 47 kg und war nicht fähig mich alleine zu bewegen. Heute, 3 Monate später, habe ich wieder mein Normalgewicht zurück und bin fast wieder auf dem gleichen Level wie zuvor. Meiner Gesundheit zuliebe musste ich den Aufbau sehr langsam und nach strikten Anweisungen angehen. Mir war aber von Anfang an klar, dass ich mein altes Leben wieder zurückhaben möchte. Mein Kampf zurück ins Leben war hart, aber ich bin wieder da und stärker als je zuvor!
Mit einer ausgewogenen Ernährung und einem angepassten Trainingsplan helfe ich auch anderen Sportbegeisterten die Traumfigur zu erreichen. Es macht mir riesigen Spass die Leute zu motivieren und sie durch meine Hilfe strahlen zu sehen. Es ehrt mich sehr für viele ein Vorbild zu sein und dies möchte ich nutzen, um den Menschen meinen Lifestyle näher zu bringen. Gerne beantworte ich Fragen und biete auch Ernährungs-, Trainingspläne und Personaltrainings an."
Photo: Lauria Fotografie
"Ich besuche das Fitnesscenter nun schon seit 2.5 Jahren regelmässig 5-6 Mal die Woche. Verschiedene Faktoren waren damals der Auslöser für mich mit dem Fitness anzufangen. Als erstes die Unzufriedenheit mit meinem Körper, ich war immer sehr dünn jedoch war alles eher schlaff. Ich bewunderte die Fitness Models mit ihren sexy Kurven. Meine dauernden Kopfschmerzen, welche durch meine schwache Rücken- und Nackenmuskulatur ausgelöst wurden, unterstützen mich in meiner Entscheidung mit dem Fitness zu beginnen. Mein Arzt empfahl mir die Muskulatur durch gezieltes Krafttraining zu stärken. Von Ernährung und richtigem Training hatte ich zu diesem Zeitpunkt keine Ahnung - ich dachte nur ich wüsste es. Dieses Wissen eignete ich mir durch harte Arbeit an, durch eigene Experimente, mit Hilfe unzähliger Personaltrainer und Coaches. Ich bin damals sehr oft gescheitert, sei es aufgrund von falschen Ratschlägen von Personaltrainern oder mangelnder Motivation. Trotzdem habe ich nie aufgegeben. Nichts desto trotz zeigten sich die ersten Ergebnisse sehr schnell, was mich zum Weitermachen bewegte.
Anfangs dieses Jahres war ich meinen Zielen sehr nahe und durfte als offizielle Athletin von Bodyengineers an der Fitnessmesse (FIBO) in Köln teilnehmen. Neben meinen Idolen Sandra Prikker, Tavi Castro, Erko Jun, Gerardo Gabriel, Lauren Drain etc. präsentierte ich Produkte von Bodyengineers. Die bewundernden Blicke, Autogrammanfragen und unzählige Personen, die ein Foto mit mir machen wollten, erfüllten mich mit Stolz. Meine sportliche Figur verdanke ich hartem Training unterstützt durch meine Nahrungsergänzungsmittel von meinem Sponsor Beastmode, der übrigens auch der offizielle Partner von Body Engineers in der Schweiz ist (www.body-engineers.ch).
Nach diesem Höhepunkt im April erlitt ich ein Tief. Auf dem Heimweg von der FIBO, bekam ich unerwartet Atemnot und musste in die Notfallaufnahme. Zwei Tage später lag ich im künstlichen Koma. Diagnose: schwere Lungenentzündung, Herzbeutel- und Herzmuskelentzündung. Die Ärzte waren ratlos, mein Zustand verschlechtere sich stetig. Da die Ursachen meiner Krankheit nicht festgestellt werden konnten, schlug die Behandlung mit etlichen Medikamenten nicht an. Die Ärzte wussten nicht, ob ich diese Infektion überlebe. Nach zwei langen Wochen zeigten die Medikamente Wirkung und die Ärzte konnten mich aus dem künstlichen Koma holen. Ich brauchte einige Zeit dieses Erlebnis zu verarbeiten. Ich bestand nur noch aus Haut und Knochen, wog knapp 47 kg und war nicht fähig mich alleine zu bewegen. Heute, 3 Monate später, habe ich wieder mein Normalgewicht zurück und bin fast wieder auf dem gleichen Level wie zuvor. Meiner Gesundheit zuliebe musste ich den Aufbau sehr langsam und nach strikten Anweisungen angehen. Mir war aber von Anfang an klar, dass ich mein altes Leben wieder zurückhaben möchte. Mein Kampf zurück ins Leben war hart, aber ich bin wieder da und stärker als je zuvor!
Mit einer ausgewogenen Ernährung und einem angepassten Trainingsplan helfe ich auch anderen Sportbegeisterten die Traumfigur zu erreichen. Es macht mir riesigen Spass die Leute zu motivieren und sie durch meine Hilfe strahlen zu sehen. Es ehrt mich sehr für viele ein Vorbild zu sein und dies möchte ich nutzen, um den Menschen meinen Lifestyle näher zu bringen. Gerne beantworte ich Fragen und biete auch Ernährungs-, Trainingspläne und Personaltrainings an."